É preciso mais do que apenas ver o movimento...
É preciso observar, analisando os eixos articulares e ajustando as particularidades cada padrão de movimento em cada indivíduo.
Mas o FATO é...
A BIOMECÂNICA SEMPRE será a mesma! Não importa o MÉTODO que você usa, caso esteja fora dos padrões BIOMECÂNICOS está ERRADO!
Lembrem, lidamos com seres humanos e nosso interesse e responsabilidade é promover ajustes constantes dentro do PADRÃO científico do movimento.
PONTOS DE DIRECIONAMENTOS:
Olhar a frente;
Tórax aberto;
Adm do quadril;
Estabilidade de joelhos;
Alinhamento de joelhos;
Pressão em calcanhares; e
Atividade do core.
Possibilitando assim ao aluno(a) um desenvolvimento PLENO para que esse consiga realizar a sua caminhada e conquista atrás de seus sonhos e objetivos, e zando de boa saúde músculo-articular, chegando no almejado com segurança e responsabilidade ética sobre o BEM MOVIMENTAR!
TEDDY JONES
Personal Trainer
CREF: 009454-G/SC
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