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Quais são os 7 pontos de direcionamento?

Atualizado: 5 de jul. de 2023




É preciso mais do que apenas ver o movimento...


É preciso observar, analisando os eixos articulares e ajustando as particularidades cada padrão de movimento em cada indivíduo.


Mas o FATO é...

A BIOMECÂNICA SEMPRE será a mesma! Não importa o MÉTODO que você usa, caso esteja fora dos padrões BIOMECÂNICOS está ERRADO!

Lembrem, lidamos com seres humanos e nosso interesse e responsabilidade é promover ajustes constantes dentro do PADRÃO científico do movimento.


PONTOS DE DIRECIONAMENTOS:

  1. Olhar a frente;

  2. Tórax aberto;

  3. Adm do quadril;

  4. Estabilidade de joelhos;

  5. Alinhamento de joelhos;

  6. Pressão em calcanhares; e

  7. Atividade do core.


Possibilitando assim ao aluno(a) um desenvolvimento PLENO para que esse consiga realizar a sua caminhada e conquista atrás de seus sonhos e objetivos, e zando de boa saúde músculo-articular, chegando no almejado com segurança e responsabilidade ética sobre o BEM MOVIMENTAR!



TEDDY JONES

Personal Trainer

CREF: 009454-G/SC

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